MINDFULNESS & YOGA VOOR KINDEREN Hoe geef je kinderen de tools mee om te leven vanuit innerlijke rust en veerkracht? Hoe geef je ze alles wat nodig is om vol vertrouwen de wereld in te kunnen stappen? Welkom bij de RelaxAcademie! LEES MEER MINDFULKIDS AAN HET WOORD Ben je benieuwd wat kinderen zelf vinden van onze mindfulness- en yoga-lessen? Wij hebben een aantal reacties voor je verzameld. BEKIJK DE REACTIES VAN KINDEREN PAK JE M&M’ETJE Even stoppen met doorgaan? Pak een mindful momentje (M&M’etje)! Op deze pagina vind je yoga- oefeningen, relaxmuziek, visualisaties en meer. NAAR DE M&M’ETJES EEN PLEK WAAR JE JEZELF MAG ZIJN De RelaxAcademie is opgezet door Lenneke van de Westelaken. Binnen RelaxAcademie wil ze ieder kind een veilige, vertrouwde en warme omgeving bieden. Een plek waar ze zichzelf mogen zijn. LEES MEER OVER ONS var htmlDiv = document.getElementById("rs-plugin-settings-inline-css"); var htmlDivCss=""; if(htmlDiv) { htmlDiv.innerHTML = htmlDiv.innerHTML + htmlDivCss; }else{ var htmlDiv = document.createElement("div"); htmlDiv.innerHTML = ""; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(htmlDiv.childNodes[0]); } var htmlDiv = document.getElementById("rs-plugin-settings-inline-css"); var htmlDivCss=""; if(htmlDiv) { htmlDiv.innerHTML = htmlDiv.innerHTML + htmlDivCss; }else{ var htmlDiv = document.createElement("div"); htmlDiv.innerHTML = ""; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(htmlDiv.childNodes[0]); } if (setREVStartSize!==undefined) setREVStartSize( {c: '#rev_slider_1_1', gridwidth: [1240], gridheight: [700], sliderLayout: 'auto'}); var revapi1, tpj; (function() { if (!/loaded|interactive|complete/.test(document.readyState)) document.addEventListener("DOMContentLoaded",onLoad) else onLoad(); function onLoad() { if (tpj===undefined) { tpj = jQuery; if("off" == "on") tpj.noConflict(); } if(tpj("#rev_slider_1_1").revolution == undefined){ revslider_showDoubleJqueryError("#rev_slider_1_1"); }else{ revapi1 = tpj("#rev_slider_1_1").show().revolution({ sliderType:"standard", jsFileLocation:"//www.relaxacademie.nl/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/", sliderLayout:"auto", dottedOverlay:"none", delay:6000, navigation: { keyboardNavigation:"off", keyboard_direction: "horizontal", mouseScrollNavigation:"off", mouseScrollReverse:"default", onHoverStop:"off", arrows: { style:"hephaistos", enable:true, hide_onmobile:true, hide_under:500, hide_onleave:false, tmp:'', left: { h_align:"left", v_align:"center", h_offset:20, v_offset:0 }, right: { h_align:"right", v_align:"center", h_offset:20, v_offset:0 } } }, visibilityLevels:[1240,1024,778,480], gridwidth:1240, gridheight:700, lazyType:"none", shadow:0, spinner:"spinner0", stopLoop:"off", stopAfterLoops:-1, stopAtSlide:-1, shuffle:"off", autoHeight:"off", disableProgressBar:"on", hideThumbsOnMobile:"off", hideSliderAtLimit:0, hideCaptionAtLimit:0, hideAllCaptionAtLilmit:0, debugMode:false, fallbacks: { simplifyAll:"off", nextSlideOnWindowFocus:"off", disableFocusListener:false, } }); }; /* END OF revapi call */ }; /* END OF ON LOAD FUNCTION */ }()); /* END OF WRAPPING FUNCTION */ var htmlDivCss = unescape(".hephaistos.tparrows%20%7B%0A%09cursor%3Apointer%3B%0A%09background%3Argba%28255%2C%20255%2C%20255%2C%201%29%3B%0A%09width%3A40px%3B%0A%09height%3A40px%3B%0A%09position%3Aabsolute%3B%0A%09display%3Ablock%3B%0A%09z-index%3A100%3B%0A%20%20%20%20border-radius%3A50%25%3B%0A%7D%0A.hephaistos.tparrows%3Ahover%20%7B%0A%09background%3Argba%28255%2C%20204%2C%200%2C%201%29%3B%0A%7D%0A.hephaistos.tparrows%3Abefore%20%7B%0A%09font-family%3A%20%22revicons%22%3B%0A%09font-size%3A18px%3B%0A%09color%3Argb%280%2C%200%2C%200%29%3B%0A%09display%3Ablock%3B%0A%09line-height%3A%2040px%3B%0A%09text-align%3A%20center%3B%0A%7D%0A.hephaistos.tparrows.tp-leftarrow%3Abefore%20%7B%0A%09content%3A%20%22%5Ce82c%22%3B%0A%20%20%20%20margin-left%3A-2px%3B%0A%20%20%0A%7D%0A.hephaistos.tparrows.tp-rightarrow%3Abefore%20%7B%0A%09content%3A%20%22%5Ce82d%22%3B%0A%20%20%20%20margin-right%3A-2px%3B%0A%7D%0A%0A%0A"); var htmlDiv = document.getElementById('rs-plugin-settings-inline-css'); if(htmlDiv) { htmlDiv.innerHTML = htmlDiv.innerHTML + htmlDivCss; } else{ var htmlDiv = document.createElement('div'); htmlDiv.innerHTML = ''; document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(htmlDiv.childNodes[0]); }

Mindfulness & yoga voor kinderen

Als ouder of leerkracht wil je een kind alles meegeven om vol vertrouwen de wereld in te kunnen stappen. Maar hoe doe je dat? Hoe geef je ze de juiste tools mee om alle prikkels die zij iedere dag ervaren het hoofd te kunnen bieden?

In de mindfulness- en kinderyoga-cursussen van de Relax Academie leren kinderen hun binnenwereld ontdekken. Ze leren dat ze oké zijn zoals ze zijn, dat alles wat ze voelen er mag zijn én dat ze een keuze hebben in hoe ze vervolgens met hun gevoelens omgaan. Kortom: ze leren te leven vanuit een stevige basis. Op die manier kunnen ze beter omgaan met alles wat het leven voor hen in petto heeft. Daardoor slapen ze vaak beter, kunnen ze zich beter concentreren, kunnen ze beter met hun emoties omgaan en ervaren ze meer ontspanning.

 

Proeflessen

Nu ook mindfulyoga voor kinderen bij Relax Academie! Op woensdagmiddag 9 januari starten de volgende 8 lessen in Schijndel en worden verzorgd door Loes Wubben.

14:45-15:30 uur 5-8 jaar en 15:45-16:45 uur 8-12 jaar 

Nu aanmelden